Каждый здесь внес какой то определенный вклад, поэтому я всем благодарна Даже критика меня подстегнула в хорошем смысле, я правда многое осмыслила. Врываюсь в трейдинг с новыми силами, держитесь
Сохраняя продуктивность
-
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: Ср мар 06, 2024 10:42 am
- Поблагодарили: 10 раз
- Благодарил (а): 1 раз
-
- Сообщения: 200
- Зарегистрирован: Чт фев 16, 2023 3:31 pm
- Поблагодарили: 12 раз
- Благодарил (а): 2 раза
Если будет какой нибудь апдейт или интересный инсайт, просим рассказывать, потому что большинство людей часто сталкиваются с выгаранием и тут важно знать что ты не один и есть такие же люди, которые также справляются с этими трудностямиэля гангстер писал(а): ↑Вс июл 14, 2024 8:50 am Каждый здесь внес какой то определенный вклад, поэтому я всем благодарна Даже критика меня подстегнула в хорошем смысле, я правда многое осмыслила. Врываюсь в трейдинг с новыми силами, держитесь
-
- Сообщения: 1156
- Зарегистрирован: Чт мар 21, 2024 11:41 am
- Поблагодарили: 147 раз
- Благодарил (а): 179 раз
Тут люди сидят готовые всегда помочь и дать дельный и добрый совет. Конструктивная и обоснованная критика всегда помогает в жизни человеку. Держу за тебя кулачки и надеюсь, что торговля у тебя будет успешнаяэля гангстер писал(а): ↑Вс июл 14, 2024 8:50 am Каждый здесь внес какой то определенный вклад, поэтому я всем благодарна Даже критика меня подстегнула в хорошем смысле, я правда многое осмыслила. Врываюсь в трейдинг с новыми силами, держитесь
- Вложения
-
- 57и (108.85 КБ) 1042 просмотра
-
- Сообщения: 93
- Зарегистрирован: Вс мар 19, 2023 5:46 am
- Поблагодарили: 2 раза
Мы то держимся, давно уже и изо всех сил А у тебя после этого осознания улучшились результаты и продуктивность? Или пока только набираешь обороты?эля гангстер писал(а): ↑Вс июл 14, 2024 8:50 am Каждый здесь внес какой то определенный вклад, поэтому я всем благодарна Даже критика меня подстегнула в хорошем смысле, я правда многое осмыслила. Врываюсь в трейдинг с новыми силами, держитесь
-
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: Пт мар 17, 2023 6:52 am
- Поблагодарили: 2 раза
Всю жизнь пытаюсь привить себе любовь к спорту, потому что без него и чувствую себя плохо и лишний вес сразу появляется, но сколько бы не пробовал (и плавание, и кардио, и велоезду, и силовые и тд) ну ничего меня настолько не цепляет. Конечно был год когда я регулярно тренировался, но делал это абсолютно без желание. Настолько, что потом несколько месяцев было просто отвращение к спорту. Сейчас пытаюсь понемногу вернуться в это дело, но не могу свой вид спорта найтиStalevar писал(а): ↑Вт май 28, 2024 2:10 pm Вообще думаю закрепить проще всего то, что именно по душе, а не просто нравится. Но при этом назвать привычкой дело то, что по душе, язык не поворачивается. Даже если есть жесткая мотивация, она может со временем пройти и в итоге привычка будет слабеть. Короче, как не крути, вывод напрашивается сам. Лучший вариант привить себе что - то это по настоящему полюбить это.
-
- Сообщения: 1172
- Зарегистрирован: Вс апр 21, 2024 4:01 pm
- Поблагодарили: 374 раза
- Благодарил (а): 472 раза
Может какие то спортивные игры попробовать а не просто спорт в одиночку? Там и азарт и адреналин с эйфорией будут и плюсом конечно физическая активность и так далее. Страйкбол тоже можно попробовать. Думаю вариантов есть масса. Но если вы пытаетесь спорт полюбить только чтобы лишнего веса не появлялось то возможно стоит пересмотреть питание. Это не из разряда хорош жрать а из той области что лишний вес и отсутствие нормального самочувствия часто можно регулировать рационом.bony_cover писал(а): ↑Ср авг 21, 2024 9:39 am Всю жизнь пытаюсь привить себе любовь к спорту, потому что без него и чувствую себя плохо и лишний вес сразу появляется, но сколько бы не пробовал (и плавание, и кардио, и велоезду, и силовые и тд) ну ничего меня настолько не цепляет. Конечно был год когда я регулярно тренировался, но делал это абсолютно без желание. Настолько, что потом несколько месяцев было просто отвращение к спорту. Сейчас пытаюсь понемногу вернуться в это дело, но не могу свой вид спорта найти
-
- Сообщения: 651
- Зарегистрирован: Вс июн 30, 2024 5:51 pm
- Поблагодарили: 616 раз
- Благодарил (а): 601 раз
Думаю привить любовь к спорту не возможно, как говорится насильно мил не будишь тут либо нравится физ нагрузки, либо нет есть вариант только подобрать упражнения которые не будут сильно напрягать, а вот с питанием полностью в точку, тоже думаю что рацион надо пересмотреть если проблемы с лишним весомStalevar писал(а): ↑Ср авг 21, 2024 10:32 am Может какие то спортивные игры попробовать а не просто спорт в одиночку? Там и азарт и адреналин с эйфорией будут и плюсом конечно физическая активность и так далее. Страйкбол тоже можно попробовать. Думаю вариантов есть масса. Но если вы пытаетесь спорт полюбить только чтобы лишнего веса не появлялось то возможно стоит пересмотреть питание. Это не из разряда хорош жрать а из той области что лишний вес и отсутствие нормального самочувствия часто можно регулировать рационом.
- Вложения
-
- 32 (65.07 КБ) 616 просмотров
-
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: Ср мар 06, 2024 10:42 am
- Поблагодарили: 10 раз
- Благодарил (а): 1 раз
Пока набираю, но продуктивность, вроде, стала лучше. Иногда до сих пор случаются загоны, но я и не рассчитывала на то что все по щелчку пальцев пройдет само собой. Это работа и долгая, трудная работа
-
- Сообщения: 1172
- Зарегистрирован: Вс апр 21, 2024 4:01 pm
- Поблагодарили: 374 раза
- Благодарил (а): 472 раза
Ну тут такой двоякий момент. Я вот допустим в школе терпеть не мог командные игры всем классом в тот же футбол или баскетбол но вот когда я в это же начинал играть со своими корефанами во дворе то кайф был неописуемый. При этом я терпеть не мог физру и лень было бегать и прыгать а вот играть с друзьями за милую душу и весело .Stels23 писал(а): ↑Чт авг 22, 2024 4:52 am Думаю привить любовь к спорту не возможно, как говорится насильно мил не будишь тут либо нравится физ нагрузки, либо нет есть вариант только подобрать упражнения которые не будут сильно напрягать, а вот с питанием полностью в точку, тоже думаю что рацион надо пересмотреть если проблемы с лишним весом
-
- Сообщения: 651
- Зарегистрирован: Вс июн 30, 2024 5:51 pm
- Поблагодарили: 616 раз
- Благодарил (а): 601 раз
может быть вы и правы если подобрать командный вид спорта с друзьями это и зайдет, но тут нужно чтоб график совпадал и у друзей, с возрастом у нас все меньше возможности уделять время лично себе, домашние заботы вносят свою корректировкуStalevar писал(а): ↑Чт авг 22, 2024 10:49 am Ну тут такой двоякий момент. Я вот допустим в школе терпеть не мог командные игры всем классом в тот же футбол или баскетбол но вот когда я в это же начинал играть со своими корефанами во дворе то кайф был неописуемый. При этом я терпеть не мог физру и лень было бегать и прыгать а вот играть с друзьями за милую душу и весело .
-
- Сообщения: 357
- Зарегистрирован: Вс авг 11, 2024 5:31 pm
- Поблагодарили: 220 раз
- Благодарил (а): 61 раз
Спорт действительно достаточно специфическое занятие, не для каждого. Правильно написали выше, надо его полюбить. Если тяга к спорту есть, то и результат будет. А вот если ты не спортивный "ботан", зачем себя мучать, можно подобрать какую то интелектуальную разрядку. Рсновным критерием должна быть смена текущей деятельности, отвлечение на что то еще. Тогда организм переключится на что то другое, и тем сам будет отдыхать. В дальнейшем результат однозначно повысится
-
- Сообщения: 1172
- Зарегистрирован: Вс апр 21, 2024 4:01 pm
- Поблагодарили: 374 раза
- Благодарил (а): 472 раза
Значит с семьей вместо друзей устраивать спартакиаду Кто проиграл тот готовит есть и моет посуду. Думаю накал будет похлеще чем на олимпиаде
-
- Сообщения: 651
- Зарегистрирован: Вс июн 30, 2024 5:51 pm
- Поблагодарили: 616 раз
- Благодарил (а): 601 раз
накал точно будит, навряд ли у кого есть желание мыть посуду самое чтоб после таких игр и призовому месту проигравшему все не перессорились
-
- Сообщения: 1172
- Зарегистрирован: Вс апр 21, 2024 4:01 pm
- Поблагодарили: 374 раза
- Благодарил (а): 472 раза
Да а то будет как на картинке и придется потом специально проигрывать А вообще это интересная идея приучить тех же детей к домашним делам. Только так чтобы это не дошло до крайностей а то вырастут потом и на работе начнут устраивать свои голодные игрыStels23 po писал(а):Сб авг 24, 2024 4:49 am накал точно будит, навряд ли у кого есть желание мыть посуду самое чтоб после таких игр и призовому месту проигравшему все не перессорились
- Вложения
-
- sem (93.85 КБ) 595 просмотров
-
- Сообщения: 651
- Зарегистрирован: Вс июн 30, 2024 5:51 pm
- Поблагодарили: 616 раз
- Благодарил (а): 601 раз
ну не знаю стоит ли вообще с детьми проводить такой эксперимент, уже получается не равноценная борьба допустим возьмем ребенка лет 5ти и родители устроят соревнование по бегу на скорость, малыш будет же постоянно проигрывать и получаем что просто спихиваем работу на самого слабого, так еще и прививаем своими победами какие-нибудь комплексы ребенку
-
- Сообщения: 1172
- Зарегистрирован: Вс апр 21, 2024 4:01 pm
- Поблагодарили: 374 раза
- Благодарил (а): 472 раза
Не ну искать те игры под тот возраст где бы разница лет нивелировалась состязанием. Так то понятно батька будет постоянно выигрывать если соревнование по тяганию гантели будет Так что надо соответствующие игры подбирать чтобы шанс был примерно одинаков. Скажем так игры там где присутствует элемент случайности.Stels23 писал(а): ↑Вс авг 25, 2024 4:52 am ну не знаю стоит ли вообще с детьми проводить такой эксперимент, уже получается не равноценная борьба допустим возьмем ребенка лет 5ти и родители устроят соревнование по бегу на скорость, малыш будет же постоянно проигрывать и получаем что просто спихиваем работу на самого слабого, так еще и прививаем своими победами какие-нибудь комплексы ребенку
-
- Сообщения: 651
- Зарегистрирован: Вс июн 30, 2024 5:51 pm
- Поблагодарили: 616 раз
- Благодарил (а): 601 раз
думаю все таки игры должны оставаться играми тогда и где то поддаться можно и микро климат сохранить в семье, чтоб не было конкуренцииStalevar писал(а): ↑Вс авг 25, 2024 9:34 am Не ну искать те игры под тот возраст где бы разница лет нивелировалась состязанием. Так то понятно батька будет постоянно выигрывать если соревнование по тяганию гантели будет Так что надо соответствующие игры подбирать чтобы шанс был примерно одинаков. Скажем так игры там где присутствует элемент случайности.
-
- Сообщения: 1172
- Зарегистрирован: Вс апр 21, 2024 4:01 pm
- Поблагодарили: 374 раза
- Благодарил (а): 472 раза
Кстати под поддавки я чето совсем забыл. Так можно и с тяганием гири бате сделать вид что не смог поднять надувную гирю а ребенок сможет. В итоге мелкий получит долю уверенности а в последствии проиграв и то что не всегда может получаться так как хочется. В общем простор для маневров огромен.
-
- Сообщения: 93
- Зарегистрирован: Вс мар 19, 2023 5:46 am
- Поблагодарили: 2 раза
Главное что ты это осознаешь и как вижу не планируешь сдаватьсяэля гангстер писал(а): ↑Чт авг 22, 2024 9:24 am Пока набираю, но продуктивность, вроде, стала лучше. Иногда до сих пор случаются загоны, но я и не рассчитывала на то что все по щелчку пальцев пройдет само собой. Это работа и долгая, трудная работа
-
- Сообщения: 1076
- Зарегистрирован: Сб мар 30, 2024 9:24 am
- Поблагодарили: 171 раз
- Благодарил (а): 186 раз
Еще важно отделять обычный спорт от профессионального. Опять же спортом можно назвать пробежки по утрам или походы в зал. А вот профессиональный спорт в нем надо жить, его надо любить и быть готовым даже отдать свое здоровье за это А так согласен с твоим мнением, что в целом спорт в принципе не для каждого. Не нужно себя заставлять, если не твое, лучше подобрать себе другую нагрузку.RubiRod писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 2:40 am Спорт действительно достаточно специфическое занятие, не для каждого. Правильно написали выше, надо его полюбить. Если тяга к спорту есть, то и результат будет. А вот если ты не спортивный "ботан", зачем себя мучать, можно подобрать какую то интелектуальную разрядку. Рсновным критерием должна быть смена текущей деятельности, отвлечение на что то еще. Тогда организм переключится на что то другое, и тем сам будет отдыхать. В дальнейшем результат однозначно повысится